&nōbsp;&≈nbsp;&⊙nbsp; 导语:过了三伏天到了凉爽的∕秋季,不知不觉舒爽下来的气候让人忍不住胃口大开。许多Щ人知道秋天适宜进补,加▔上夏季й容易让人底子虚,‖∠所以秋天也渐渐变成了易发胖的季节。想知道为什么秋天这么容◐易Θ发胖吗?如果不想再冬天变成圆滚滚☆的一颗⊙球,赶紧来看℅看ㄨ自己是不是已经掉进易发胖的怪圈里了。

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&níbsp∈; 【中国∑减肥网(www.j々ianfei.com)编辑Ↄ小♀幺原创,转载请注明出处ǐ】

    原因▼一:养生就是狂吃
ⓔ  &nb⊿sp; 有养生的概念∞非常∩难ぁ能可ζ贵,但是如果你认』为养生就是抓住机会海▒吃海喝,那小编不得不告诉你,░生你是@养不成了ф№,肥肉『倒是Ψ可以养成一大堆。养生主┆┇要是补足气血,当然前♥提是保证每日Ы足够的ξ蛋白〗质、脂类、维生素和矿物质→,∏在此基础上增加山药、小米、红枣、枸◣杞、桂圆™等补充气血的食物,达到۩..养生又κ不发胖的效果。