影响孩子长高的因素Ψ

1.遗传┒

遗传因素↑只是决定孩子身高的一个方面,λ大〢概占65%-70%的比例。但一般观察父∩母的身高、体型,评估一下孩子Ⅳ的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的±身高。

2.¤后天疾病

很多后天的疾病,例如▋生长激素缺乏≧、宫内发≤育迟缓,甚至检查不出任何异※常,医学上℅&称▶之为特ё-【发性矮а小的疾病,都会影响孩子的身高。

3.睡眠

孩子身材的じ拔高少不了‖∠生长激素┙的刺激,而这种生长激素在半夜分泌量最高,而且还必『须是处于睡眠的状态。所ψ以如果孩子每天睡眠时间不足或者睡太晚,那么ↀ就会影响♧生长激▦▩素的⿴分и泌,孩子也会因此∏而长不高。

4.营养

骨头的发育也需∷要各类营养素,其中最重要的就是维生素D、钙和磷,生活中不少孩子Ⅱ就会因为缺钙、缺维生素D└而无法长高。另外◤要注意的是碘和锌◤不足,也会导致个┓子矮小。

5.运动

运动可以加速血液循环,为骨骼提供更多的养料。所以平常要多带孩子做些运动,比如跳√绳、打篮球等等。如果孩子★还小,那么也可以让其多⌒多⿵爬行,一样有运动的效果。

6.ǐ环境

这▌里的环境包ㄨ括∩生活环境♦、社会文化、气◙候地区等等。一般来说北方的孩子长得更高一ぷ些▨,而南方则偏矮一些。◥

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